¿QUIEN ES NUESTRO MAS TENAZ ENEMIGO? EL MIEDO
¿QUE SIGNIFICA EL MIEDO EN TU VIDA?
Hay muchas creencias detrás de esto, creencias que nos limitan y no nos dejan avanzar, desde chicos nos han enseñado a ignorar nuestros miedos a hacerlos desaparecer y lo único que logramos es incrementarlos, que se conviertan en monstruos que se esconden en el placar y están acechando.
Lo primero que puedes hacer es sentarte a pensar cuales son tus miedos, ya que mientras no los conozcas difícilmente puedas hacer algo al respecto. Pregúntate en los distintos ámbitos de tu vida, laboral, familiar, personal, familiar, etc. A que le tienes miedo?
2. Una vez identificados tus miedos, lejos de rechazarlos como vengo diciendo, acéptalo y crea un miedo más grande que tape el anterior y que sea tan grande que te movilice, como por ejemplo :
En el ámbito profesional:
Mi miedo al fracaso al no hacer lo que me gusta en una escala del 1 al 10 es de 6
Miedo a sentirme insatisfecha y triste por no hacer lo que me gusta, en una escala del 1 al 10 de 9
Como pueden ver el segundo miedo es mas grande que el primero entonces el darme cuenta de esto me moviliza y motiva a ser seguir avanzando hasta mis metas![:en]COACHING PLUS: our biggest enemy, ourselves
WHO IS OUR MOST TENAZ ENEMIGO? THE FEAR
WHAT DOES FEAR MEAN IN YOUR LIFE?
There are many beliefs behind this, beliefs that limit us and do not let us advance, since boys have taught us to ignore our fears to make them disappear and the only thing we achieve is to increase them, to become monsters that are hidden in the board and are stalking
The first thing you can do is sit down and think about what your fears are, as long as you do not know them you can hardly do anything about it. Ask yourself in the different areas of your life, work, family, personal, family, etc. What are you afraid of?
2. Once you have identified your fears, far from rejecting them as I have said, accept it and create a bigger fear that covers the previous one and that is so great that it mobilizes to you, like for example:
In the professional field:
My fear of failure to not do what I like on a scale of 1 to 10 is 6
Fear of being unsatisfied and sad for not doing what I like, on a scale of 1 to 10 of 9
As you can see the second fear is bigger than the first then realizing this mobilizes me and motivates me to continue to advance to my goals![:]