COACHING PLUS: nuestro mayor enemigo, nosotros mismos
¿QUIEN ES NUESTRO MAS TENAZ ENEMIGO? EL MIEDO
¿QUE SIGNIFICA EL MIEDO EN TU VIDA?
Hay muchas creencias detrás de esto, creencias que nos limitan y no nos dejan avanzar, desde chicos nos han enseñado a ignorar nuestros miedos a hacerlos desaparecer y lo único que logramos es incrementarlos, que se conviertan en monstruos que se esconden en el placar y están acechando.
Lo primero que puedes hacer es sentarte a pensar cuales son tus miedos, ya que mientras no los conozcas difícilmente puedas hacer algo al respecto. Pregúntate en los distintos ámbitos de tu vida, laboral, familiar, personal, familiar, etc. A que le tienes miedo?
2. Una vez identificados tus miedos, lejos de rechazarlos como vengo diciendo, acéptalo y crea un miedo más grande que tape el anterior y que sea tan grande que te movilice, como por ejemplo :
En el ámbito profesional:
Mi miedo al fracaso al no hacer lo que me gusta en una escala del 1 al 10 es de 6
Miedo a sentirme insatisfecha y triste por no hacer lo que me gusta, en una escala del 1 al 10 de 9
Como pueden ver el segundo miedo es mas grande que el primero entonces el darme cuenta de esto me moviliza y motiva a ser seguir avanzando hasta mis metas!