COACHING PLUS: nuestro mayor enemigo, nosotros mismos

¿QUIEN ES NUESTRO MAS TENAZ ENEMIGO? EL MIEDO

¿QUE SIGNIFICA EL MIEDO EN TU VIDA?


Hay muchas creencias detrás de esto, creencias que nos limitan y no nos dejan avanzar, desde chicos nos han enseñado a ignorar nuestros miedos a hacerlos desaparecer y lo único que logramos  es incrementarlos, que se conviertan  en  monstruos que se esconden en el placar y están acechando.
Lo primero que puedes hacer es sentarte a pensar cuales son tus miedos, ya que mientras no los conozcas difícilmente puedas hacer algo al respecto.  Pregúntate en los distintos ámbitos de tu vida, laboral, familiar, personal, familiar, etc. A que le tienes miedo?

2. Una vez identificados tus miedos, lejos de rechazarlos como vengo diciendo, acéptalo y  crea un miedo más grande que tape el anterior y que sea tan grande que te movilice, como por ejemplo :
En el ámbito profesional:

Mi miedo al fracaso  al no hacer lo  que me gusta en una escala del 1 al 10 es de 6
Miedo a sentirme insatisfecha y triste por no hacer lo que me gusta,  en una escala del 1 al 10 de 9

Como pueden ver el segundo miedo es mas grande que el primero entonces el darme cuenta de esto me moviliza y motiva  a ser seguir avanzando hasta mis metas!

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